صحتك في رمضان"""

[بحار شمر]

من النصائح الغذائية في للصائمين المصابين بأمراض مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم عدم التعجيل أثناء تناول وجبة الإفطار وأخذ الوقت الكافي وتقسيم الإفطار على مرحلتين وعدم تناول كميات كبيرة من الطعام دفعه واحده مع مراعاة عدم الإفراط في تناول التمر والحلويات وضرورة تأخير وجبة السحور وعدم النوم بعد تناول الطعام مباشرة"
ونتمنى الشفاء العاجل لكل مسلم مريض

[جنتل الطنايا]

يعطيك العافيه ياأبويونس على
هالمعلومات والنصائح المفيده

اشكرك على ارتقاء طرحك
ودمت بارتقاء

تحياتوووووووووووووه

[يأقلبـي صبـرك !]

جزاك الله خير اخوي ابو يونس
يعطيك العافيه

[بحار شمر]

يعطيكم العافيه اخوي جنتل وياقلبي صبرك

[نـــــاايـــف]

ابوبوسف

كما عهدناك لاتاتي الا بما هو مفيد

دمت بهذا الابداع

[دايم الزين]

واافــــــــي ياطبيــــــــب المنتـــــــــــدي 00
لولا الله ثــــــم أنـــــــت 00 ربعــــــــــــــــك علـــــــــــوم
لا عدمنــــــــــاك 00

[بحار شمر]

الله يعطيكم العافيه حبايبي
ناايف
دايم الزين
مروركم اسعدني وشرفني

[ريــانــه]

اخي الفاضل / أبو يونس الشمري .,
سلمت على طرح هذه المعلومات الطيبهـ والمفيده
دمت بسعادهـ وخير .,,

[الوعيلي]

جزاك الله خير ابويونس الشمري .على النصائح وجعلها في موازين اعمالك الصالحة ان شالله.


ويمكن النوم بعد الاكل مباشرة مضر حتى للصحاء .

تقبل مروري

[عجزت انساكـ]

جزاك الله خير


يعطيك الف عاااافيـــــــة على اختيار الموضوع لك الشكر

[حفيد البقار]

الله يجزاك خير يا دكتورنا على النصايح
تسلم

[بحار شمر]

شكرآ للأخوه والأخوات
حبة سكر
الوعيلي
عجزت انساك
حفيدالبقار
على مروركم المعطر