خطورة الساق على الساق؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛

من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو

قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي

عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق

أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء


وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .



لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان

تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على


شبكة الأوعية والشرايين .


ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في

الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60

إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من

جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي

تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون

الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين .


وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في


كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.


اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق

على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .


وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين

ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية..

الله يبعد عننا الامراض بجميع انواعها

وارجومنكم أعزائي الإبتعاد عنها لمافيها الخطوره
أخوكم/أبويونس ألأسلمي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

هلا بأخوي (الدكتور) / أبو يونس الأسلمي

كل الشكر لك أخي الكريم على هذه المعلومات القيمة وعلى الجهد الذي تبذله في جمع هذه المعلومات وحرصك الشديد على أن تجلب كل ما هو مفيد ونشره بين أعضاء المنتدى وزائريه.

لك كل الشكر أخي الكريم وأجزل الله لك المثوبة وجعل ما تقوم به في ميزان حسناتك

دمت بخير

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ياهلاوغلا بالأخ العزيز أحمدعبدالرزاق
ومرورك يسعدني ويشرفني

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

الله يستر من التفاف الساق على الساق
دمت بود

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

يعطيك العافيه يالأسلمي مووضوع جميل

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ابويونس الف شكر على هالمعلومه

المشكله هالحين صارت هالحركه من الاتكيت والذرابه

تقبل مروري ابن عموووووووووو

تحياتوووووووووووه

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

تسلم علي هالمعلومه 00 والله انها جت بوقتها
الله يجزاك خير يابو يونس

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ابو يونس الشمري .. الله يعطيك العافية على المعلومة .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

الله يعطيكـ العافية !!!

معلومة قد يجهلها الكثير من الناس !!!!




ــــــــــــــــــــــــــــــ أخوك : الجمع الثقيل ـــــــــــــــــــــــــــــ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ياهلاوغلا بالأخون منورين الصفحه حبايبي ومروركم أسعدني
خالدالصقري
محمدحائل
دايم الزين
ولدالطنايا
الجمع الثقيل