الاسم العملي:
Cichorium Endivia L
النباتات التي تتفاعل مع الهندباء:
سريس ، شيكوريا ، كاسني ، طرخشقون ، نبتة حواء
الاجزاء المستعمله:
الاجزاء الهوائيه
طبيعة الاستعمال:
داخلي وخارجي
طريقة الاستعمال:
مطبوخ ، مسحوق ،مجفف ، زيت
وصف النبات :
هو نبات عشبي حولي يرتفع عن الارض في حدود 4 سنتم تقريبا ، الاوراق لسانيه طويله تشبه ورق الخس ، مشرشره خشنه ، الازهار صفراء ،البذور دقيقه
بعض الاطعمة للروماتيزم :
الثوم: غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة ، مثل الفسفور والكالسيوم التي تساعد في علاج أمراض الروماتيزم
سمك السلمون: يحتوي علي الاحماض الدهنية التي تساعد تخفيف الالتهاب وتحسن الليونة حول المفاصل.
الطماطم: غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية التي تفيد في علاج أمراض النقرس
الفجل:يحتوي علي الكالسيوم والحديد الذي يسكن أوجاع النقرس وألام المفاصل
الكراث:يحتوي علي الكالسيوم الذي يفيد فى علاج النقرس والتهابات المفاصل.
الأناناسمفيد جدا فى حالات التهابات المفاصل
البطاطسمركبات مضادة للأكسدة والسيلينيوم والحديد والمغنسيوم والبوتاسيوم التي تفيد في علاج الروماتيزم
الجزريحتوي علي فيتامينات و معادن تفيد في علاج الروماتيزم.
الكرنبيحتوي على الفيتامينات وأهمها هو فيتامين C ، كما يحتوي على نسبة معادن لا باس بها مثل ،اليود(في الملفوف الاحمرRED CABAGE))الصودريوم ، بوتاسيوم ، مغنيزيوم ، كما يحتوي على نسبة عالية من الكبريت التي تفيد في علاج الروماتيزم
الكرفس: يحتوي علي معادن (كالسيوم ، بوتاسيوم ، فوسفور ، صوديوم ، حديد ، منغنيز ، مغنيزيزم ، نحاس ، يود ، كما أنه غني بالفيتامينات وبالذات أ ، ب ، ج .التي تفيد في علاج الروماتيزم .
النبات المعالج للروماتيزم
العرض العادي
